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L'inestetismo comunemente chiamato cellulite e scientificamente definito come pannicolopatia-edemato-fibro-sclerotica (pefs), è un’alterazione delle strutture del tessuto connettivo che si manifesta in superficie con aspetto spugnoso e bucherellato della pelle ("a buccia d'arancia") e rigonfiamenti più o meno evidenti (pelle “a materasso”). Ciò è dovuto, in ultima analisi, all'aumento di volume (ipertrofia) delle cellule adipose.
E’ possibile distinguere tre fasi principali di degenerazione progressiva:

1. Fase edematosa: caratterizzata dal ristagno di liquidi a livello tessutale con possibile concomitante senso di pesantezza agli arti inferiori (la cellulite si avverte solo al tatto).
2. Fase fibrosa: aumento di volume delle cellule adipose e conseguente neoformazione di piccolo noduli: il tessuto connettivo di sostegno (derma) viene compresso e perde di elasticità irrigidendosi). La cellulite è visibile quale pelle “a buccia d'arancia”.
3. Fase sclerotica: l’ulteriore alterazione connettivale si manifesta con noduli duri e dolenti al tatto; la cute presenta avvallamenti e gonfiori evidenti che le conferiscono il tipico aspetto "a materasso”. In realtà questo processo degenerativo deriva in buona parte da una problematica posturale. Tutto nasce dalla constatazione oggettiva che vede di norma, dopo una rieducazione posturale, uno snellimento delle cosce e un miglioramento evidente dell’alterazione cellulitica. Ciò che si è verificato è quanto segue. Durante la deambulazione, nella fase di appoggio monopodalico (cioè quando siamo appoggiati su un solo arto inferiore durante la fase oscillante del passo), il bacino, dal lato non in appoggio, dovrebbe essere “tenuto su” dall’attivazione dei muscoli piccolo e medio gluteo.
   In caso di posizionamento non corretto del bacino, aspetto molto comune nelle popolazioni "civilizzate" (ad es. a causa del terreno piano), accade spesso che il sistema dell’equilibrio vicari buona parte della funzione del piccolo e medio gluteo reclutando il muscolo tensore della fascia lata e il muscolo piriforme. Essi si trovano così ad affrontare un sovraccarico non fisiologico di lavoro. In particolare, il muscolo tensore della fascia lata è un piccolo muscolo connesso a una sottile e lunga fascia connettivale (tratto ileo-tibiale), situato sulla parte laterale della coscia. Evidentemente tale accresciuta attività richiede, a sua volta, una supplementare "riserva energetica a lunga durata". L'organismo crea pertanto un deposito adiposo distrettuale nella zona cosce e glutei. Questo fenomeno favorisce, col tempo, come abbiamo visto, la degenerazione del tessuto connettivo adiacente, da cui la possibile insorgenza della Pefs.

   Evidentemente ulteriori fattori quali genetica, abitudini di vita (come fumo e sedentarietà), cattiva alimentazione), problemi circolatori (dipendenti anch’essi in gran parte da problemi posturali), stress e ambiente di vita poco sano, forniscono il loro contributo in tutto ciò. Il problema si rileva in genere di più sulle donne, sia per un fattore ormonale (maggior produzione di estrogeni) che facilita il deposito adiposo, sia strutturale (la tipica conformazione del bacino femminile che aumenta il braccio del momento di forza in appoggio monopodalico).

   In conclusione è possibile affermare che glutei poco sodi e cellulite sono in larga parte conseguenze di una cattiva postura. Lo snellimento di cosce e fianchi e il rassodamento dei muscoli glutei e addominali, ottenuto dopo un’adeguata rieducazione posturale ne sono una riprova. La cellulite rientra pertanto nelle problematiche posturali organiche dovute al vicariamento muscolare.
   Come sempre, prima si affronta il problema, migliori saranno i risultati definitivi.
   Tutto ciò non fa altro che confermare che salute e bellezza vanno di pari passo.